男性要如何增强自己的性能力呢?男性出现性欲减退的话会对男性的家庭造成很大的危害，很多男性对于性能力不了解，就不会很去在意这个问题，会给自己的身体带来很大的危害。因此，苏州东吴男科医院医生表示，要有科学的增强自己的性能力，要如何增强性能力呢?
男性要如何增强性能力呢？
、避免不良生活习惯，不要有不健康的饮食习惯，不要经常出去应酬，不要经常的喝酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
2、男子要保持性功能的常盛不衰，合理增加营养。在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
3、家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
4、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
5、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，积极减肥。
温馨小提示：因现在不了解您的具体情况，如您需要的话可直接来我院进行相关检查，当我们了解您的基本情况后，再为您制定专业的治疗方案。及时治疗，以免耽误治疗时间。如果您还有什么不明白的，可以联系我们，我们一定会给您较详细的解答，苏州东吴男科医院祝您幸福健康。
