前列腺男性要如何做好防护

　　前列腺男性要如何做好防护?前列腺作为男性很关键的器官，是很脆弱的，稍微不注意，很容易发生疾病。当前列腺肥大和发炎时，男性排尿和射精受阻，精液质量受到影响，会影响到男性正常的生育能力。可见，前列腺在男性健康方面占有重要作用!那么，对于前列腺男性要如何做好防护?来看看苏州泌尿科医院医生对此问题作出的详细介绍吧。

　　前列腺男性要如何做好防护?

　　一、要吃好

　　男士们的餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等，以满足人体对锌的需求;多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等，以补充各类抗氧化剂。酒类、辣椒等食品以及吸烟对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部位不适，还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成排尿不畅，所以，尽量少接触。

　　二、要喝好

　　医生表示，提倡要多饮水、多排尿，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，还能预防尿道的感染。即使是前列腺疾病患者也要多饮水。为了避免频繁起夜，在临睡前2～3个小时应减少饮水。

　　特别提醒喝得多，尿也多。但是，尿急时"忍一会儿"的态度是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。对于前列腺疾病的患者来说，这样容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭，还可能发生排尿困难和急性尿潴留。所以，记住有尿意时立刻去小便。

　　三、要玩好

　　很多前列腺疾病患者都已退休，业余时间较多，就喜欢打麻将、打扑克。这无可厚非。但是，玩麻将、扑克时，容易坐时间很长。医生表示，前列腺的位置决定了男人是"坐"在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。所以，打麻将、打扑克的中间要不时起来走一走，活动一下，不要长时间打麻将、打扑克。应该选择其他的玩法、活动，如散步、打拳、抱着孙子孙女走走等。

　　针对男性前列腺的防护，上述已经给您讲解的差不多了，具体想要怎么治疗，或者要怎么治疗，不仅是靠医生，还是要靠自己，有些疾病本来能够治疗好，反而不听从医生的安排，自己胡乱用药，不仅没有治疗好，反而疾病更加严重了，得不偿失!