少精弱精症会导致男性不育的发生，在临床上较为常见。引发男性少精弱精的原因有很多，饮食就是其中之一。哪些食物容易导致男性少精弱精呢?下面就让苏州东吴中西医结合医院泌尿科医生为我们详细介绍此方面的相关问题，希望可以帮助患者朋友一扫阴霾。
医生指出，生活中的这些饮食细节，会严重影响到精子的质量，很容易引发男性少精弱精症。 对于少精弱精的男性朋友，应该注意自己的身体健康，要从饮食做起，少精弱精饮食注意事项有以下几点：
、注意不要喝烈酒，少食辛辣食品，少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉等等;
2、不能因为尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石;
3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，还可以适量食用牛肉和鸡蛋。
4、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不限。
此外，医生还指出，男性要少吃烧烤油炸类食品，因为烧烤油炸类食物，会引起男性少、弱精。对于重金属镉、农药残留，会对精子产生毒性。对于咖啡因饮料，也会减低性欲。啤酒，会直接影响男性的生育能力，这是由于啤酒花中，某种物质会模仿雌激素功用，影响到精子行动，因此降低了男性的生育效率。
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