预防老年男性患上疝气的方法有哪些呢?在老年男性的生活中，总会患上很多的疾病，如疝气。而患上疝气的话会使老年男性非常的痛苦，也会对正常的生活造成很大的影响 ，他们也希望能够找到一些方法，预防疾病的发生。那么，预防老年男性患上疝气的方法有哪些呢?
老年人怎样预防疝气的发生呢？
一、经常锻炼腹壁。
经常锻炼腹壁可以减少肠气的发生。可以做适当的运动，如做弯腰、太极拳、体操等运动，不推剧烈运动，特别是突然举重物。经常锻炼会减少疝气的发病率。
二、一定要戒烟。
长期吸烟的人易引起肺癌，吸烟的男性还会导致腹壁的代谢紊乱，会使男性的腹壁强度降低。所以，男性朋友要戒烟这对老年人防治疝气也很重要的。
三、不提扛重物。
老年人如搬煤气罐、扛大桶饮的话腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生，这对老年人非常的不利。
四、平衡饮食防。
老年人不宜食用容易引起便秘、过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜，多吃水果，少吃油腻的食物。
五、保持小便通畅。
老年的男性很多会患有前列腺增生，病人会出现尿频尿急、排尿费力的症状。男性如出现这些症状要及时到医院进行治疗，避免导致疝气的发生。
小贴士:为了自己和家人的健康，一定要做好疾病预防工作。苏州东吴男科医院祝您幸福健康！
